Classifica gara Caselle, il percorso misurato dal mio fedele orologio era di 8.500 metri io ho corso i primi 4 km benino poi ho mollato chiudendo intorno ai 30minuti media di 3'31'' al km. Personalmente questo mi aiuterà ad allenarmi con ancora più convinzione e grinta.
4 commenti:
8,5? Avevo capito 8,4. Beh, meglio così!
E, come sempre, complimenti per la tua prestazione.
Grazie Andrea ma domenica sono andato proprio male non ero molto in forma, tu invece?
Ciao Igor, ogni tanto le giornate "no" capitano e in questo caso il nostro sport non ti regala nulla... sarà per la prossima, dai! In risposta alla tuo commento sul mio blog ti ho lasciato la spiegazione per ricavare le mappe con Google Earth dal Garmin. Ciao!
Ci ho messo 34'10", in linea coi miei tempi.
E poi, quelli intorno a me erano più o meno gli stessi che avevo vicino a San Francesco al Campo.
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