lunedì 10 febbraio 2014

Cross di Ciriè 2014 Prova Regionale

Ieri ho partecipato al Cross Ipercoop città di Ciriè, gara di 6 km e 600 m pianeggiante , la giornata soleggiata e il terreno drenante ha permesso di correre molto bene la distanza a differenza di quello che si poteva pensare... 

La gara era nutrita da rivali tosti, consapevole del mio limite ho cercato di restare come si dice in gergo al GANCIO il più possibile ma dopo il 3 km ho dovuto mollare il gruppetto dei primi per difendermi e attaccare conquistando il quarto posto assoluto.. e PRIMO di categoria SM 35 ..

La media finale intorno ai 3'18'' al km non è male considerando il percorso, forse troppa tensione non mi lascia correre al meglio, devo cercare di affrontare le gare con più serenità.. e rilassarmi maggiormente...

La stagione dei cross sembra quasi al termine avrò ancora sicuramente 1 al massimo 2 gare in programma... e devo concentrarmi al massimo ..

Ci vediamo prossimamente.. 



mercoledì 29 gennaio 2014

Cross Trofarello Campionato Provinciale 2014

Domenica si è disputato a Trofarello (To) il campionato provinciale  di corsa campestre , il percorso di 6 km composto da 2 giri con vari ostacoli non del tutto semplici rendeva impegnativa ma allo stesso tempo affascinante questa gara..
Purtroppo già durante il riscaldamento le senzazioni non erano buone, e i soliti riti pre gara non erano andati del tutto a buon fine.. :)
La gara inizia subito veloce con il ritmo imposto dal duo marocchino marchiato Tranese.. il fondo reso molto molle dai partecipanti delle gare precedenti rende ancora più impegnativo il ritmo, il primo giro passa molto lentamente lo uso anche un pò da studio visto che era la mia prima volta... purtroppo però devo cedere sul passo perchè le gambe sono dure e legnose... oggi proprio non è giornata continuo a ripetermi...
Morale stringo i denti come sempre, mantengo a una ventina di secondi il gruppo di testa e faccio gara per la quarta posizione.. piccolo sforzo riesco a distanziarmi gli avversari da dietro... e arrivare in solitudine conquistando comunque il primo posto SM 35 e quindi la maglia di campione provinciale.. unica nota positiva della giornata....
Il crono 20' per percorrere circa 6 km.. media di 3'25'' molto lento e sopratutto il distacco dal primo 40'' mi deve servire da stimolo per il proseguimento della stagione...

Lavorare lavorare lavorare...

Un saluto a tutti alla prossima campestre ....

mercoledì 8 gennaio 2014

Campaccio 2014 Cross

Lunedì 6 Gennaio si è svolta la 57* edizione del Cross del Campaccio, cross di interesse internazionale dove ha visto passare quasi tutti i campioni del mondo della specialità, insieme alla 5 mulini è uno dei cross più antichi e belli del nostro paese.
Quest'anno approfittando del fatto che avrei potuto correre come SM 35, ho deciso di prendere parte alla prova di 6 km ( 3 giri del percorso ) contro i 10 km che fino all'anno scorso avrei dovuto fare volendo partecipare risultando ancora come Senior.
La partenza ore 10.30 .. l'atmosfera magica del cross del Campaccio l'organizzazione di un evento importante rendono ancora più emozionante i preparativi alla gara.. Già nel riscaldamento cerco di ritrovare le energie per affrontare al meglio questa prima gara della stagione, e sopratutto di raccogliere qualche piccola soddisfazione per l'impegno e il tempo che dedico giornalmente a questo sport che ormai fà parte della mia storia...
I giudici chiamano alla spunta , mi rendo conto che i partenti sono veramente tanti oltre i 250, cerco di fare il prima possibile per prendermi un posto in prima fila.. così è riesco a stare proprio sulla riga bianca... Pochi istanti e si scatena l'inferno :)
Pronti via, riesco a stare subito tra le prime posizioni, il ritmo mi sembra giusto, le curve, le gobbe .. scorre tutto velocemente il primo giro è già finito passo nel gruppeto di testa e mi rendo conto che siamo rimasti in 4.. bene.. il secondo giro inizia a fare la selezione quasi definitiva rimaniamo in tre.. la curve sembrano sempre più strette e faticose e le salitelle più dure, inizia l'ultimo giro sono in terza posizione.. a pochi metri dal duo di testa.. Penso di poter tenere magari recuperare ma la stanchezza e la campestre non perdona.. le salite sembrano diventare muri.. e penso che sia meglio portare a casa la gara senza rischiare un podio che ormai salvo imprevisti è mio!
Primo posto l'intramontabile Valerio Brignone un nome una garanzia, mi rifila circa 30" il tempo finale 20'05'' non male, ma con il senno di poi potevo chiudere anche meglio, non ho prontamente fatto una gara per il tempo ma sugli avversari.. Pazienza.. Sono terzo.. e poi ovviamente scopro di essere secondo di categoria.. quindi podio! Nemmeno il tempo di prendere fiato e già i fotografi a immortalare l'evento, il podio con ancora addosso le chiodate.. sembra di essere veramente un campione di altri tempi.. scorrono in me alcuni ricordi di quando correvo forte sul serio..
Porto a casa una medaglia con inciso un piccolo pezzo della mia storia sportiva !!

Giornata buona che apre la mia stagione nel meglio dei modi.. speriamo sia un buon 2014!!









martedì 10 dicembre 2013

Trofeo Ascom 2013

Domenica 8 Dicembre ho partecipato al trofeo Ascom a Ciriè, la gara doveva essere di 10 km, in realtà il crono finale indicava 8 km , il percorso veloce e la giornata soleggiata ha comunque permesso di correre con una buona media finale di 3'16'' . ( tempo totale 26'45" )
Mi sono classificato 2°, dopo una gara condotta nel gruppetto di testa, peccato solo non aver capito bene il percorso, probabilmente mi sarei potuto giocare meglio le mie carte..
Per me è stata una gara Test per capire a che punto è la condizione , e sinceramente non pensavo di correre già così sopratutto in questo mese..
Senzazioni buone, che vanno a chiudere questo 2013 iniziato un pò in ritardo per un infortunio che comunque mi ha regalato 4 vittorie assolute  e buoni piazzamenti in quasi tutte le gare..

Adesso aspettiamo questo 2014 e le prime campestri dove da quest'anno sarò il primo anno MM35..

Buone Feste a tutti!

mercoledì 7 agosto 2013

Gara Salassa 2013

Sarebbe da intitolare, ultima fatica prè vacanze.. :-) .. in effetti la gara di Salassa sarà per il percorso molto tortuoso, sarà per il caldo afoso che l'accompagna da quando la fanno è veramente faticosa...
Ma ieri sera decido dopo alcuni anni al quale non partecipo di gareggiare a questa gara di 8,5 km.. molto impegnativa..
Sin dalle prime battute Young Edward parte a un ritmo da record del mondo.. probabilmente ha sbagliato contesto o non ha capito ancora qualè il suo potenziale o avrà provato il record del percorso.. sinceramente ce lo siamo chiesti dalle retrovie.. ma senza risposta..
Va bhè tralasciando il primo che arriva con 2'30'' di vantaggio.. la gara per il secondo posto si battaglia tra me  Baracchi e Sequaoi , quest'ultimo dopo la sua solita partenza a fuoco viene raggiungo da me e Umberto verso il 3 km, sinceramente ce la siamo presa un pò comoda.. Raggiunto abbiamo formato un terzetto per qualche km.. poi verso il 6 io e Umberto con una leggera progressione rimaniamo da soli... a 2 km scarsi dalla fine un ulteriore mi progressione mi fà prendere qualche metro di vantaggio che mantengo fino alla fine...
Il secondo posto è mio.. Direi che sono contento, vado in vacanza con qualche soddisfazione in questa prima parte di stagione...

Ci rivediamo a Settembre... B vacanze a tutti..


venerdì 26 luglio 2013

Gara Ceretti di Front 2013

Ieri sera ho gareggiato alla notturna di Ceretti di Front, dove ho colto la terza vittoria stagionale, che ovviamente dedico al nostro amico Daniele che è scomparso 3 anni fà.. 
LA gara di 6 km molto nervosa per le sue salite e continui cambi di pendenze resa ancora più dura dal caldo torrido, mi ha visto concludere la fatica in 19'45'' media finale di 3'17''  non male considerate le salite... 


Posto la classifica.. 

Un saluto... 


Gara Agliè 2013

Conclusa da qualche settimana posto comunque la classifica della gara di Agliè al quale ho partecipato.. dopo che qualche giorno prima avevo battagliato per la staffetta corri a Ivrea dove siamo giunti secondi ma a pari merito di giri con i primi classificati...