Gara Salassa 2013

Sarebbe da intitolare, ultima fatica prè vacanze.. :-) .. in effetti la gara di Salassa sarà per il percorso molto tortuoso, sarà per il caldo afoso che l'accompagna da quando la fanno è veramente faticosa...
Ma ieri sera decido dopo alcuni anni al quale non partecipo di gareggiare a questa gara di 8,5 km.. molto impegnativa..
Sin dalle prime battute Young Edward parte a un ritmo da record del mondo.. probabilmente ha sbagliato contesto o non ha capito ancora qualè il suo potenziale o avrà provato il record del percorso.. sinceramente ce lo siamo chiesti dalle retrovie.. ma senza risposta..
Va bhè tralasciando il primo che arriva con 2'30'' di vantaggio.. la gara per il secondo posto si battaglia tra me  Baracchi e Sequaoi , quest'ultimo dopo la sua solita partenza a fuoco viene raggiungo da me e Umberto verso il 3 km, sinceramente ce la siamo presa un pò comoda.. Raggiunto abbiamo formato un terzetto per qualche km.. poi verso il 6 io e Umberto con una leggera progressione rimaniamo da soli... a 2 km scarsi dalla fine un ulteriore mi progressione mi fà prendere qualche metro di vantaggio che mantengo fino alla fine...
Il secondo posto è mio.. Direi che sono contento, vado in vacanza con qualche soddisfazione in questa prima parte di stagione...

Ci rivediamo a Settembre... B vacanze a tutti..

Gara Ceretti di Front 2013

Ieri sera ho gareggiato alla notturna di Ceretti di Front, dove ho colto la terza vittoria stagionale, che ovviamente dedico al nostro amico Daniele che è scomparso 3 anni fà.. 

LA gara di 6 km molto nervosa per le sue salite e continui cambi di pendenze resa ancora più dura dal caldo torrido, mi ha visto concludere la fatica in 19'45'' media finale di 3'17''  non male considerate le salite... 

Posto la classifica.. 

Un saluto... 

Gara Agliè 2013

Conclusa da qualche settimana posto comunque la classifica della gara di Agliè al quale ho partecipato.. dopo che qualche giorno prima avevo battagliato per la staffetta corri a Ivrea dove siamo giunti secondi ma a pari merito di giri con i primi classificati...

Gara stra Venaria 2013

Domenica si è svolta la nota Strà Venaria ,  gara di 10 km praticamente pianeggianti..
Preso dall'entusiasmo della vittoria di Borgaro decido di partecipare, al via oltre 1000 partenti...
La gara subito tirata dopo 100 m dall'atleta che giungerà poi secondo,  io mi accodo il ritmo è buono , qualche curva e dei sottopassaggi.. si giunge al 4 km si entra dentro il parco del Re.. decido di forzare il ritmo e prendo del vantaggio... I km scorrono veloci la fatica non ci mette molto a farsi sentire...
Tempo finale 32' per percorre circa 9600 metri..
Seconda vittoria non si butta via.. è sempre bello vincere consapevole che con atleti più forti sarebbe stata decisamente più dura....

Tempo permettendo speriamo di continuare questa stagione nel migliore dei modi..

Un saluto...

Gara Borgaro 2013

Domenica si è svolta l'ormai nota gara di Borgaro organizzata dall'atletica Venturoli, come quasi ogni anno decido di parteciparvi, il percorso pianeggiante  mi serve per fare un buon medio/gara, sopratutto in questo periodo dove ne ho proprio bisogno..
Purtroppo quest'anno probabilmente per la concomitanza di altre gare il livello non era dei più alti, la partenza in ogni modo è subito veloce e ne approfitto per mettermi sul mio passo... la gamba stà abbastanza bene e mi sento a posto.. decido di spingere, per testare per quello che posso la mia condizione..
Il Crono finale è di 31.54 pochi secondi in più dell'anno scorso, considerando che ho corso praticamente da solo.. è stato un buon allenamento....  3'18''/19'' la mia media finale.

Sono comunque contento di portarmi a casa la prima vittoria stagionale...

GFT

Notturna di Caravino 2013

Mercoledì sera si è svolta la notturna di Caravino, sono due anni che per un motivo o un altro non riesco a partecipare a questa gara, di 7 km circa con un percorso abbastanza impegnativo, caratterizzato da discese e salite... Non proprio il mio pane quotidiano, ma ho pensato che vista la mia poca forma una gara/allenamento poteva darmi stimoli positivi..

Pronti via... gara subito tirata discesone a fuoco... mi accodo a Rosaire , i giri sono 3... il primo giro tengo bene, le salite non sono un problema.. le discese si.. infatti secondo giro.. discesa.. prendo 50 m che non riesco più a recuperare... affronto il resto della gara in solitudine con buone senzazioni nelle salite e nel piccolo pezzo piano.. le discese proprio non sò correrle.. amen..

Tempo finale 23.49 , leggermente migliore del mio personal best di questa gara.. ma comunque in linea con i miei tempi.. media finale 3'20" considerando il percorso.. non sono scontento...

Ci vediamo alla prossima ...

Gara San Maurizio 1 Maggio 2013

Eccoci, il 1 Maggio si corre l'ormai nota stracittadina a San Maurizio canavese... Dove ho mosso i primi passi a livello atletico... Anche se le condizioni fisiche e climatiche non mi ispiravano molto, spronato dalla mamma anche lei al via ho deciso di partecipare...

Forse il week end un pò traumatico 16 ore di auto.. hanno reso le mie povere gambe in due legni... Il ritmo blando iniziale mi sembrava già proibitivo... e dopo il 4 km.. metto i remi in barca e mi trascino per 10 km... Totale terzo assoluto.. gara da dimenticare , crono che dice 9.700 metri a 3'30'' di media... 

Sicuramente devo lavorare molto.. un pò di pazienza.. speriamo di riuscire a recuperare la condizione..