The best of run

Gara Ceretti di Front

2011-07-23T11:03:00.006+02:00

Anche quest'anno ho partecipato alla notturna di Ceretti, purtroppo però la motivazione principale è stato onorare un caro amico che è venuto a mancare proprio quest'anno, il caro amico Daniele Bonino.. che è stato il perno per molti anni di questa manifestazione...

La mia gara, mi ha visto giungere al traguardo in terza posizione, purtroppo la mia scarsa preparazione non mi ha permesso di battagliare come avrei voluto con i soliti avversari di queste notturne..

Sicuro che questo è soltato un punto di partenza..

Auguro buone vacanze a tutti.. ci rivediamo a settembre..

Corsa delle pesche Borgo d'ale

2011-07-11T15:02:00.003+02:00

Sabato sera ho corso per la prima volta la notturna di Borgo d'ale.. gara molto bella , percorso veloce, purtroppo la mia è stata una gara allenamento, per testare le condizioni dopo il mio inforntunio, che non sono ancora delle migliori, praticamente al 5 km , ho finito la benzina.. Ma almeno abbiamo un punto della situazione. Forza e coraggio :-D

Gara San Giorgio -notturna-

2011-07-07T15:41:00.003+02:00

Dopo una lunga pausa alle gare, per un piccolo infortunio, ieri sera ho deciso di partecipare per forse la quarta volta alla notturna di San Giorgio.

Per me sicuramente era un test, per cui le aspettative erano molto basse, ma tutto sommato sono contento di come ho saputo interpretare la gara, portata al termine in 4° posizione dietro ad atleti in forma e sicuramente più allenati di me..

Il tempo è soddisfacente 40" più lento dello scorso anno dove avevo vinto facilmente , ma la condizione come detto è sicuramente diversa..

A piccoli passi e con molta umiltà, continuo per il mio cammino ..

Gara Scarmagno -Cross-

2011-01-10T10:50:00.002+01:00

Eccoci dopo una breve sosta, quì nel blog decido di resettare ormai il 2010 e iniziare di nuovo a scrivere e raccontare le mie gara.

Il 2010 è stato un anno pieno di soddisfazioni circa 9 gare vinte a livello assoluto, e tanti bei piazzamenti, premetto che il 2011 sarà per me un anno pieno di impegni personali e di lavoro, ma cercherò comunque di difendermi al meglio portando a casa risultati il più possibile dignitosi, sopratutto per ben figurare anche con i nuovi colori che quest'anno mi vedrete indossare, sì perchè ho cambiato squadra passando allo Sport City con un mio vecchio compagno di avventure Alessandro Giannone.

Ma veniamo a ieri ho gareggiato a Scarmagno consapevole di essere lontano dalla forma migliore, ma ci tenevo a capire in che punto mi trovo rispetto agli altri, bhè riscontro abbastanza confortevole non sono molto lontano.. SOno giunto 23 esimo al traguardo con un tempo intorno ai 21' 20'' per 6km200 metri in 3'24'' di media.. Devo lavorarci molto sopra.. ma va bene.. cè tempo.. Domenica probabilmente proverò a migliorarmi nella gara di casa quì a Ivrea..

Un saluto a tutti..

Gara Ceretti Front 2010 + articolo

2010-08-03T10:37:00.004+02:00

Pessima gara lo scorso mese a Ceretti di Front, purtroppo il mal di schiena che mi ha colpito dopo la gara di Lugnacco.. si fà sentire.. Spero di recuperare presto.. SALuti..

Articolo + classifica Lugnacco 2010

2010-07-21T15:40:00.002+02:00

Articolo gara San Giorgio

2010-07-14T11:48:00.001+02:00

Gara San Giorgio 2010

2010-07-13T19:56:00.002+02:00

Mercoledì scorso ho gareggiato a San Giorgio, e per il primo anno sono riuscito a vincere, una gara molto tosta, sopratutto per l'afa e il caldo.. ma per fortuna sono riuscito a interpretare al meglio il percorso, chiudendo molto forto sull'ultima parte.. Spero di continuare così... Un saluto..

Articolo Agliè + classifica 2010

2010-07-02T09:38:00.002+02:00

Gara Agliè

2010-07-01T13:25:00.002+02:00

Bella vittoria ieri sera ad Agliè in 25'50'' , percorso molto impegnativo per gran parte nello sterrato. Buone senzazioni anche se l'afa e il caldo si facevano sentire.. Un saluto ..

Classifica Bosconero 2010

2010-06-24T15:36:00.004+02:00

Ecco la classifica di Bosconero. Mio tempo finale 24'40'' .

Migliorato nettamente il tempo dell'anno scorso.. Alla prossima..

Gara Bosconero 2010

2010-06-24T13:54:00.003+02:00

Ieri sera ho corso il 30° giro del mulino a Bosconero.. Che dire.. sono veramente soddisfatto della mia gara, come credevo il mio petenziale non era quello di domenica scorsa a Casedlle e l'ho dimostrato correndo veramente forte.. Lascio pensare che il 7 km è stato corso a 3'01'' con una media finale di 3'11'' .. Purtroppo nulla ho potuto sul finale di Busato che sicuramente stà arrivando da un buon momento di forma e sopratutto una preparazione migliore della mia.. Concludo con una nota positiva anche per mio papà che ha ripreso e ieri sera ha fatto un ottimo 21° posto! Grande! Alla prossima!

Foto

2010-06-22T17:49:00.004+02:00

Gara Caselle

2010-06-22T13:25:00.001+02:00

Come detto in precedenza una gara purtroppo sotto tono dal 6 km in poi non mi ha permesso di confrontarmi sul finale con i migliori.. Speriamo di rifarmi presto. Un saluto.

Gara Caselle -Classifica-

2010-06-22T00:14:00.003+02:00

Posto la classifica e l'articolo della mia gara svolta ieri a caselle.

Purtroppo non mi ha visto protagonista.

Gara semplicemente sotto tono. :-(

Gara Bairo - Classifica - Ariticolo

2010-06-19T09:33:00.004+02:00

Come ormai di consueto posto, l'articolo e la classifica della mia gara di Bairo, che quest'anno mi ha visto vittorioso.. Buon week end a tutti.

Gara Bairo Canavese Alpea

2010-06-18T00:09:00.002+02:00

Stasera ho gareggiato alla gara organizzata dalla mia squadra.. Sono riuscito a primeggiare con facilità, buone senzazioni anche se devo ancora migliorarmi.. cmq sono già contento della mia forma! Ho migliorato di oltre 1' il mio tempo rispetto l'anno scorso.. e sopratutto ho corso in solitaria praticamente tutta la gara.. Speriamo di continuare cosi! un saluto a tutti!

Gara Favria 2010

2010-06-08T14:16:00.001+02:00

Ecco i parziali della mia gara vinta a Favria....

Articolo Favria

2010-06-05T12:10:00.002+02:00

Articolo della mia vittoria di Favria!

Classica Rivarolo + Leinì

2010-05-30T12:33:00.003+02:00

Classifica delle mie due ultime gare con relativi articoli.

Gara Leinì 2010

2010-05-29T14:39:00.003+02:00

Giovedì sera ho corso come di consueto la serale di Leinì, una delle poche notturne dove riesco se sono in forma a esprimermi al meglio...

Anche quest'anno ho corso veramente forte, sopratutto migliorandomi di circa 30" rispetto l'anno scorso.. Il mio piazzamento finale terzo, abbastanza soddisfacente cosiderato il livello dei partenti.. Un saluto..

Gara Rivarolo

2010-05-21T14:03:00.003+02:00

Ieri sera ho gareggiato per la quarta volta alla notturna di Rivarolo Canavese, e per la quarta volta ho collezzionato un secondo posto.. Sono rammaricato perchè ci tenevo a vincere.. ma anche questa volta ho trovato un avversario tosto.. il marocchino Buzazou , quello che comunque mi lascia soddisfatto è il mio ritmo cmq iniziale di 4 km corsi in 12'16'' peccato aver finito la benzina in quel solo km che sapevo faceva la differenza..

Il bello è che lo sapevo.. ma credevo che il mio ritmo fosse così forte da non aver nessuno da contrastarmi.. invece... non voglio assolutamente prendere questa gara come sconfitta.. ma come stimolo... Giovedì sarò a Leinì a dare battaglia!...

Articolo gara duathlon Novara 2010

2010-05-19T14:02:00.001+02:00

A sorpresa ho trovato questo articolo della mia gara di duathlon di qualche settimana fà.. e con piacere lo pubblico! :-DDD

Mappe gara Caravino / Borgaro

2010-05-17T21:49:00.003+02:00

Allego le ultime due mappe delle gare disputate a Caravino e Borgaro. Un saluto a tutti!

Gara Borgaro Classifica + articolo

2010-05-17T15:27:00.003+02:00

Ieri ho disputato la gara a Borgaro 9.km630m di tracciato , molto bello ma sopratutto piatto come piace a me.. concluso in seconda posizione, in 32'20'' corsi decisamente in scioltezza.. conservandomi per le prossime gare dove spero di correre forte.. Un saluto.

Gara Caravino + articolo + classifica!

2010-05-13T15:38:00.002+02:00

Ieri sera ho gareggiato a Caravino, metto il link di u nbell'articolo che in parte semplifica ciò che è stato, unica mia parentesi mi sono migliorato di 30'' rispetto all'anno scorso ma non ero in buona forma.. speriamo su un percorso più piatto adatto alle mie capacità di riprendermi qualche rivincita!

Gara San Maurizio Canavese

2010-05-10T16:26:00.004+02:00

Domenica scorsa ho gareggiato a San Maurizio Canavese , discreta gara , anche se non avevo delle buone senzazioni sono riuscito ad arrivare secondo dietro a Luca Cerva. Posto quì sotto classifica e foto della gara.

Totale tempo 30.47'' circa. i 9.360 m del percorso! Media 3'18''

Tutta Dritta 2010

2010-04-22T11:02:00.004+02:00

Quest'anno a differenza degli altri anni ho deciso di partecipare alla tutta dritta, anche se non mi affascina molto partire da una parte e arrivare da un'altra ho pensato che per avere un riferimento sulla mia condizione un bel 10.000 misurato con cip.. poteva essere un ottimo allenamento/ test.. Così è stato ho percorso i 10km in 32'23 anche se poi il real time mi ha dato 32'29.. in ogni modo sono contento della mia gara.. sempre tra i protagonisti.. peccato un pò aver finito la benzina al 9 km... ma considerati alcuni fattori di crescita che spero arrivino, va molto bene così.. 12° assoluto è un ottimo risultato che mi fà ben sperare per le prossime gare... Un saluto..

Vivicittà 2010

2010-04-13T09:59:00.004+02:00

Anche quest'anno ho deciso di correre la Vivicittà, e anche quest'anno il tempo è stato avverso... Che dire la gara come al solito non è delle più semplici , perchè se pur in Torino , è caratterizzata dalla passerella dei murazzi, e il doppio giro che si percorre nel tortuoso valentino.. Quest'anno decido una partenza un pò più vivace, a differenza degli altri anni, in effetti sono contento di esser riuscito a mantenere cmq un buon ritmo fino alla fine.. Il tempo finale è positivo 39.25 ho migliorato di quasi un minuto rispetto all'anno scorso, giungendo 7° al traguardo.. Sono contento anche se speravo di riuscire a mantere più a lungo il gruppetto dei primi.. poi solo 30/40 secondi lì davanti... va bhè sarà per la prossimo volta ... Un saluto..

Gara a TRANA

2010-03-16T11:14:00.002+01:00

Domenica 14 marzo ho gareggiato alla prima gara su strada del 2010, più precisamente a Trana, in realtà avrei dovuto correre a Ivrea ma ho scoperto venerdì che era di sabato, per cui sotto consiglio di Rosario ho deciso di andare a Trana, pur consapevole di non essere preparato per una gara a lunga percorrenza.. In ogni modo decido di partecipare e vederla come un allenamento di tipo medio.. prima di partire scopro che il tracciato non è per niente pianeggiante e inizio un pò a preoccuparmi visto che non ho mote doti di scalatore ne tanto meno discesista..

Pronti via la gara inizia con alcune salite difficili fino al 5 km.. io decido un partenza prudente poi dopo il 5km inizio una breve rimonta di alcuni atleti evidentemente partiti un pò forte, la strada comincia a spianare e corro praticamente fino al 12km in compagnia di Franchino a un buon ritmo, sul finale alcune discese brusche mi mettono un pò in difficoltà ma riesco comunque a concludere bene in 9° posizione.. Sono abbastanza soddisfatto, sicuramente una gara molto impegnativa, ma come esordio va molto bene.. Un saluto..

Cross Cuorgnè -FOTO - CLASSIFICA-

2010-03-02T17:29:00.004+01:00

ALCUNI MOMENTI DELLA GARA.. E LA CLASSIFICA..

Gara Courngè -CROSS-

2010-03-02T17:24:00.002+01:00

Domenica ho corso per la seconda volta il cross di Cuorgnè, ultima prova del campionato canavesano Uisp.

Che dire HO VINTO.. per cui sono estramamente contento, il percorso era molto bello , con due piccoli strappetti, diciamo che la mia buona condizione fisica mi ha permesso di controllare ampiamente i miei avversari di giornata per poi staccarli gli ultimi 600 metri.. tempo finale 19'50" davanti al mio amico e compagno di squadra Rosario Baratono in 19'58".. Adesso mi aspettano ancora un paio di corse campestri, sicuramente devo ancora migliorare per riuscire a confrontarmi con avversari più forti.. La voglia per adesso non manca.. Staremo a vedere.. Continua ..

Classifica Cross Favria

2010-02-18T16:41:00.002+01:00

Gara Favria Cross

2010-02-17T08:41:00.003+01:00

Domenica scorsa ho corso la prima edizione del cross di Favria, che dire.. HO VINTO.. sono molto contento, sicuramente il livello non era come quello delle ultime gare, ma vincere è sempre un piacere.. Il percorso era abbastanza impegnativo, e pieno di curve anche a gomito.. In ogni caso dopo una gara controllata ho aumentato l'ultimo km e mezzo andando a cogliere la mia prima vittoria stagionale.. La condizione in ogni caso è migliorata e va crescendo.. Speriamo di continuare ad aver voglia di soffrire... Un saluto ..

Foto Cameri (No) Cross

2010-02-09T09:12:00.001+01:00

Le Foto del cross di Cameri 2010 le trovate qui:

http://www.fotopodisti.net/022010/thumbnails.php?album=807&page=1

Mi mettono ancora freddo ora.. :-D

Gara Cameri Cross corto 2010

2010-02-09T09:05:00.004+01:00

Domenica 7 febbraio , ho disputato la prova dei campionati regionali a squadre, armati di coraggio ci siamo avventurati nella prova del cross corto ( 4 km ) .

Era abbastanza chiaro e palese che qualificarsi per gli italiani era praticamente impossibile, ma abbiamo cmq deciso di mettercela tutta, che dire mi ritengo abbastanza soddisfatto della mia gara, sicuramente dimostrazione di una mia crescita rispetto a inizio anno, i problemi fisici avuti durante le feste di Natale sono ormai un ricordo.

La gara si è disputata su un anello di 2 km circa da farsi 2 volte, l'avvio è stato velocissimo e il percorso presentava parecchie difficoltà, quest'ultime anche dovuto al manto nevoso che ha reso tutto molto più difficile, sopratutto chi come me non ha in questo momento una grossa potenza muscolare.

Io mi sono difeso arrivando 14° assoluto un risultato mediocre, sicuramente migliorabile ma cmq di buon auspicio per le prossime gare. Peccato non aver avuto le gambe negli ultimi 500 m per inserirmi sul volatone finale , ma vedendo le foto del rettiline finale non posso biasimarmi nulla..

Morale siamo giunti 7° come società, entravano le prime 5.. peccato sarà per la prossima volta..

Un saluto a tutti..

Cross Ciriè Foto e classica

2010-01-25T13:09:00.006+01:00

Gara Ciriè -Cross_

2010-01-25T13:03:00.002+01:00

Ieri ho disputato il cross di Ciriè, che dire mi aspettavo di andare bene, il percorso negli ultimi 3 anni mi è sempre stato favorevole, anche se ieri era veramente troppo ghiacciato, ma pur sempre veloce.

La gara ha visto da subito una partenza tirata, io mi sono subito stabilizzato sul mio passo, cercando di non lasciarmi troppo trascinare dagli avversari, bhè che dire ho mantenuto un buon ritmo regolare, e anche sul finale ero ancora in ottima spinta, finalmente un buon risultato ripagante dei sacrifici delle ultime settimane, e sopratutto un'altra iniezione di fiducia che proprio ci voleva. Infine un buon 5° posto dietro ad avversari di tutto rispetto in ambito regionale e una media di 3'16" al km su campestre non male.. Alla prossima..

Gara Rivarolo -Cross-

2010-01-25T12:56:00.002+01:00

Domenica scorsa ho gareggiato al cross di Rivarolo, sapevo di essere stanco perchè dopo la delusione di Scarmagno ci ho dato un pò dentro, il ritmo blando già iniziale mi ha rintronato le gambe non avento la forza di cambiare quando era ora.. Giungendo così terzo al traguardo e una media kilometrica abbastanza deludente,,, Non importa, va bene così.. Pensiamo al domani.. :-D

Gara Scarmagno

2010-01-16T12:18:00.000+01:00

Foto Scarmagno

2010-01-16T10:00:00.000+01:00

Classifica Scarmagno -cross prima prova-

2010-01-11T14:20:00.002+01:00

Ecco quì a fianco la mia disastrosa prova di ieri, 34°... non ho molto da commentare.. meglio non perderci troppo tempo a pensarci.. meglio andarsi ad allenare.. spero questo sia un risultato sul quale prendere stimoli.. per fare meglio.. Alla prox.. un saluto..

Gara Scarmagno -Cross-

2010-01-11T14:13:00.002+01:00

Che dire.. ieri ci tenevo a rientrare e fare bene, bene.. ho fatto tutto quello che potevo non fare, preso dall'entusiasmo sono partito a cannone, così il terreno ormai diventato impraticabile dalla pioggia e dalle precedenti batterie, mi hanno aiutato a crollare subito dopo l'inizio del secondo giro, per poi così trascinarmi per forza e orgoglio fino alla fine.. Non sono contento ne tanto meno soddisfatto, è vero il livello ieri era inverosimile, ma non credo di valere quella posizione, ne tanto meno quel ritmo, ora cè poco da dire.. ma solo da fare.. spero questo sia di stimolo.. a fare bene...

Il mio primo Duathlon Cuneo

2009-12-21T13:30:00.004+01:00

Ieri ho corso il mio primo duathlon con la mtb arrivando settimo, mi sono divertito, e spero di migliorarmi sopratutto in bici.. aggiungo la classifica quì a fianco!

Vialfrè collinare

2009-12-21T13:29:00.001+01:00

Terzo posto a VIalfrè ultima prova di campionato.!

Mezza di ciriè

2009-12-21T13:26:00.002+01:00

Tempi mezza di ciriè.

Classifica Bairo Collina Morenica

2009-09-30T21:38:00.001+02:00

Foto e classifica!

Gara Bairo Collina Morenica

2009-09-30T21:33:00.002+02:00

Domenica ho corso per la prima volta la gara a Bairo della collina morenica, durissima, ma molto bella, devo ammettere che pensavo di soffrire di più , invece i buoni consigli di Rosario poi vincitore, mi sono serviti per fare una gara attendista ma progressiva, che mi ha fatto conquistare il terzo posto, prestazione sicuramente al di sotto della mia capacità, ma senza allenamenti di rilievo mi devo accontentare.. staremo a vedere ora mi aspetta la mezza maratonina.. :-\

Ovviamente la media al km non fà testo visto il percorso tortuoso e in salita!

Classifica Caluso

2009-09-30T21:32:00.000+02:00

Gara Caluso

2009-09-30T21:29:00.002+02:00

Serata piovosa in quel di Caluso, rientro senza troppe aspettative,
dopo la vacanza estiva, peggioro la mia prestazione dell'anno scorso
ma rimango cmq protagonista della gara, spero questo sia di buon
auspicio per le prossime gare.

Miglio Point Saint Martin

2009-09-30T21:08:00.005+02:00

Come l'anno scorso anche quest'anno ho partecipato al miglio di Point.. purtroppo la ricerca continua di una buona condizione mai ritrovata, dopo il mio incidente in bici, mi ha portato a uno scarso e sofferente risultato, 10" in più rispetto l'anno scorso.. cmq dopo questa gara mi sono dedicato a un pò di riposo.. per rientrare alle gare a Settembre..

Classifica Ceretti di Front

2009-09-30T21:06:00.001+02:00

Classifica Ceretti 4° classificato..

Classifica Lugnacco In notturna

2009-09-30T20:46:00.002+02:00

La classifica della durissima gara a Lugnacco cmq buon risultato!

Gara Ceretti di front

2009-07-28T14:02:00.003+02:00

L'altra settimana ho gareggiato alla ormai solita gara di Ceretti,

rispetto all'anno scorso faceva meno caldo, e pensavo di essere andato meglio, invece mi rendo conto di aver peggiorato di 10" rispetto all'anno scorso, giungendo 4° al traguardo.. Ormai le gare estive sono quasi terminate, adesso mi dedicherò a recuperare energie e voglie per affrontare le gare di settembre e ottobre.. Un saluto.

Gara Lugnacco in notturna

2009-07-15T22:40:00.004+02:00

Come l'anno scorso ho deciso di correre la gara di Lugnacco, più per un discorso di campionato,gare etc.. Perchè sono consapevole di non avere le qualità per correre al meglio su un percorso così..

Come l'anno scorso sono giunto 5° assoluto al traguardo, le senzazioni non erano male, conoscendo il percorso ho deciso di correre aspettando l'ultimo giro, e quindi per l'ultima volta la salita a prova d'uomo! Morale non lontano dai migliori , ho migliorato di 30" rispetto l'anno scorso, non male considerato il mio piccolo periodo di crisi che sembra in fase calante.. speriamo bene per le prossime gare.. Un saluto..

Gara San Giorgio

2009-07-13T23:12:00.002+02:00

Gara a San Giorgio, ho peggiorato di 10" rispetto all'anno scorso, però sono contento.. ho corso con discrete condizioni, vuol dire che piano piano sono sulla fase di rigenero.

Sono giunto 3° al traguardo poco distante dai due valdostani.. tutta gente mediocre, alla mia portata.. spero presto di poter competere come sento di poter fare..

Classifica Torre canavese

2009-06-30T13:34:00.002+02:00

Pessimo risultato , spero di recuperare testa e gambe il più presto.. non ci siamo.. . :-(

Gara Torre canavese

2009-06-30T13:32:00.001+02:00

Domenica ho corso a Torre, che dire.. peggio non potrebbe andare, si è vero il percorso non è adatto alle mie qualità ma la forma va sempre calando, penso di saltare qualche gara per ritrovare la forza e la voglia di soffrire. Saluti...

Gara Bosconero

2009-06-30T13:21:00.001+02:00

Classificato 5 assoluto peggiorato il tempo dell'anno scorso di circa 20 secondi, diciamo che non sono al top..

Classifica Bairo Polisportiva alpea

2009-06-22T21:39:00.003+02:00

Risultato come dicevo poco soddisfacente, ma cumulo altri punti molto importanti per il campionato. Spero di recuperare presto la mia forma.

Bairo Polisportiva organiz. Alpea

2009-06-22T21:36:00.003+02:00

Gara deludente a Bairo.. ritmo che sembrava blando sin da subito e poi mi sono ritrovato senza forze nell'ultimo km.. inspiegabile calo.. Dobbiamo migliorare sulla potenza aerobica, non siamo ancora a posto.. Lavoro lavoro lavoro.

Classifica Favria

2009-06-22T21:23:00.002+02:00

Classifica ufficiale Favria. Per fortuna continuo a mettere da parte punti preziosi per il campionato pur non essendo al 100%

Gara Favria 2009

2009-06-22T21:20:00.001+02:00

Corsa di Favria 2° classificato il dolore dietro la schiena sembra passare, ho provato a fare una gara in solitaria con poca fortuna.. Cmq dobbiamo ancora migliorare molto..

Classica Bairo Pro Loco

2009-06-22T21:17:00.002+02:00

Classifica ufficiale della prima in quel di Bairo.

Gara Bairo Canavese Pro Loco

2009-06-05T00:50:00.003+02:00

Questa sera ho gareggiato alla gara di Bairo, purtroppo le mie condizioni fisiche sono ancora molto incerte, il dolore alla schiena non mi ha lasciato tranquillo in questi giorni anche se il miglioramento è stato notevole, cmq.. La gara sicuramente non adatta alle mie condizioni in parte su strade sterrate, ha visto la vittoria del valdostano Doufur dietro al mio compagno di squadra Baratono che si è fatto mangiare la vittoria proprio agli ultimi metri, in terza posizione un'altro valdostano Pietro Fares in quarta posizione Daniele Ferrero, e poi Io che praticamente ho fatto gara per qualche km , ma ho poi dovuto fare i conti con la pesantezza muscolare dovuta sicuramente alla botta presa domenica. In ogni caso ho stretto i denti, fino alla fine.. credo la vita sia fatta anche di questi momenti e non bisogna sicuramente mollare, anzi prendere questi momenti come stimoli per fare meglio. Spero di riprendermi bene per la gara di Favria di giovedì prossimo, per poter dare finalmente battaglia ad armi pari.. Un saluto..

Classifica Feletto

2009-06-05T00:48:00.001+02:00

Ecco la classifica ufficiale di Feletto, come potrete vedere il divario dal primo è notevole, pensare che a Leinì il distacco invece era di pochi secondi.. Speriamo di recuperare in fretta!

Gara Feletto

2009-06-05T00:40:00.003+02:00

Martedì 2 Giugno ho deciso di correre la gara di circa 10 km di Feletto, purtroppo la scelta è stata forzata visto che dovevo passare il lungo week end di ponte al mare, ma domenica mattina sono stato vittima di una brutta caduta in bicicletta che mi ha tenuto a riposo per un paio di giorni. In ogni caso con degli antinfiammatori ho preso parte alla gara, ovviamente affrontata con molta cautela come si può vedere dal grafico, giungo in ogni caso 3° al traguardo. Le mie condizioni purtroppo non sono buone.

Classifica Gara Leinì

2009-06-02T17:47:00.003+02:00

Classifica ufficiale della gara di Leinì dove sono giunto 5° assoluto i partenti erano circa 530 persone, ottima organizzazione come sempre. Come si può vedere dalla classifica siamo arrivati tutti abbastanza vicini. Un saluto.

Gara Leinì 2009

2009-05-29T01:54:00.005+02:00

Ieri ho partecipato per il terzo anno di seguito alla gara di Leinì , una classica ormai, un percorso molto veloce di poco più di 7km.

Che dire sono estremamente soddisfatto per tanti motivi, il primo è che pur non avendo fatto allenamenti esasperanti ho corso veramente forte, il secondo e che come sempre sono riuscito a leggere al meglio l'interpretazione della gara.

In definitiva sono riuscito a limare quasi 30" rispetto all'anno scorso che già avevo corso secondo me discretamente bene, e poi sono riuscito a mantenere il contatto per quasi tutta la gara con atleti di tutto rispetto.. giungendo 5° al traguardo.. con una piccola ma decisiva rimonta sull'ormai storico Viencezo Falco e di poco mancata sul noto Marson Diego che questa volta è stato più attento alla mia volata.. insomma.. direi serata decisamente positiva, spero di far tesoro di questo mio stato di forma eccellente il più possibile.. Un saluto alla prossima..

Classifica Rivarolo Canavese

2009-05-25T22:05:00.001+02:00

Ecco la classifica ufficiale della gara di Rivarolo, prossimo appuntamento a Leinì speriamo di recuperare la fatica di quest'ultima.. :-D

Gara Rivarolo Canavese

2009-05-24T12:22:00.004+02:00

Giovedì 21 Maggio ho corso alla gara notturna di Rivarolo 6 km e 600m di percorso cittadino formato di 3 giri un piccolo e 2 lunghi, che dire ho corso alla grande!! Ho chiuso in 21'19" alla media di 3'13"/14" togliendo quasi un minuto rispetto alla prestazione dell'anno prima.

Sono giunto secondo al traguardo a soli 13" dal solito Luca Cerva ma battendo rivali di tutto rispetto, devo sicuramente ringraziare il mio compagno di squadra Baratono Rosario che ha saputo condurmi a un ritmo elevato ma costante sin dai primi km.. lui è giunto poi 3° ma devo ammettere che è veramente un grande alla luce dei suoi 42 anni!!

Speriamo questo sia l'inizo di altre gare così soddisfacenti, visto l'impossibilità ad allenarmi come vorrei.. A presto..

Classifica Caravino

2009-05-24T12:12:00.002+02:00

Metto on-line la classifica generale della gara di Caravino , dove purtroppo non mi sono difeso nel megliore dei modi! Ma purtroppo non ero in forma e il percorso non era adatto alle mie condizioni fisiche..

Gara Caravino in notturna

2009-05-16T14:02:00.002+02:00

L'altra sera dopo l'esperienza del duathlon di domenica scorsa, ho gareggiato alla corsa a Caravino, ovviamente un percorso molto impegnativo, e soprattutto le gambe erano ancora un pò stanchine.. In ogni caso sono giunto 9° assoluto conservando cmq le energie per la gara che vorrei correre domani. Speriamo di riuscire a ritrovare la forma e la condizione con le gare.. altrimenti la vedo dura.. :-D

Classifica San Maurizio Canavese

2009-05-16T13:54:00.003+02:00

La classifica ufficiale e una foto della testa della gara, io sono quell in 4° posizione maglietta gialla.

Gara San Maurizio Canavese

2009-05-16T13:41:00.003+02:00

Il 1 Maggio ho corso la gara del mio paese, quest'anno purtroppo non sono riuscito a vincere, visto il mio stato di forma non hai massimi livelli, in ogni caso ho onorato la corsa con un 3° posto dietro a un sempre più in forma Luca Cerva che ha dominato la gara. La mia media dei 7km e 650 metri è stata di 3'20" secondi per un totale di 25' 33" un percorso praticamente pianeggiante. Mi ritengo cmq visti gli allenamenti abbastanza soddisfatto.. Un saluto.

Gara Vivicittà 2009

2009-03-29T18:53:00.002+02:00

Anche quest'anno ho voluto partecipare alla vivicittà, 12 km abbastanza impegnativi sopratutto nel finale sul lungo pò, ma devo ammettere che è sempre molto bello correre in questi scenari.

Alla partenza la forte pioggia non faceva sperare nulla di buono, e nemmeno gli allenamenti scostanti dell'ultimo periodo.. così decido in una partenza molto prudente lasciando defilare i miei soliti avversari, percorso il primo giro da 3km decido di allungare un pò riportandomi sotto al gruppetto subito dietro i primi.. verso il 6 km mi mantengo nella nona posizione con un ritmo costante ai 3'20 circa.. Stringo i denti fino alla fine e finisco non esageratemente stanco e ancora in spinta, peccato per il due avversari davanti a pochi metri che non sono riuscito a raggiungere!

9° assoluto come l'anno scorso e tempo molto simile 40'24 circa dico circa perchè pensavo di aver stoppato l'orologio dopo l'arrivo e invece a continuato per i fatti suoi :-D cmq direi bene come prima gara su strada e come ottimo allenamento! Un saluto a tutti..

Gara Cuorgnè -CROSS-

2009-03-15T16:30:00.002+01:00

Domenica scorsa ho chiuso con le campestri arrivando 4° assoluto alla gara di Cuorgnè.. Gara completamente in salita vista la scarsa preparazione,, diciamo che ho gareggiato per portare a termine le 3 prove minime che mi servivano per il punteggio per il campionato.. Adesso cercherò di trovare un minimo di condizione per i mesi ad avvenire.. alla prossima un saluto!!

Gara a Feletto -Cross-

2009-02-22T13:39:00.006+01:00

Anche se in ritardo ecco i parziali della gara di feletto, il percorso in parte sterrato non mi ha permesso di mettere le chiodate, tanto meglio così abbiamo preservato i tendini. Pubblico anche un paio di foto fatte dall'amico Andrea.. Un saluto alla prossima gara..

Ultime classifiche Ciriè e Feletto

2009-02-22T13:29:00.004+01:00

Anche se un pò in ritardo pubblico le classifiche delle ultime mie gare, valevoli per il campionato di corsa campestre uisp.. ora mi manca solo più una prova, fissata per l' otto marzo.. Staremo a vedere.. in ogni caso conti alla mano non posso fare meglio di secondo in classifica..

Gara cross Ciriè

2009-01-18T13:58:00.003+01:00

Che dire, un miracolo!! :-D dopo 1 settimana di corsetta blanda mai avrei pensato di piazzarmi settimo assoluto.. devo ammetterlo a me stesso di essere un pò dotato.. a questo punto lo voglio ammettere... e pensare che a volte ti alleni un sacco e poi non vai avanti e magari arrivi come adesso da un periodo di azio e ti metti dietro a gente che mai avresti pensato..

Cmq sono felice, ho corso sin da subito dietro ad avversari molto forti.. e ho mantenuto la 7° posizione fino alla fine.. il ritmo al km ovviamente non è stato velocissimo, considerando il percorso durissimo sulla neve.. Adesso devo prendere da stimolo questa gare e darmi da fare per migliorarmi un pò.. Un grazie a tutti i miei amici che mi spronano sempre a fare bene!! Se riesco ci vediamo domenica!! Un salutone!!

Forma apparentemente proprio bassa.. :-(

2009-01-11T13:32:00.002+01:00

Stamattina ho deciso di riprendere un pò a correre.. dopo stop alterni, dovuti a un pò di cose.. amore, lavoro, testa che non cè.. etc.. caspita.. che fatica!!!

Vorrei rientrare a correre nella maniera almeno in cui ero abitutato a fare.. vedremo.. cmq scendere sotto i 4' al km sta diventando faticoso... :-D

Chissà che ne sarà di me... :-D

TANTI AUGURI A TUTTI!

2008-12-24T21:54:00.000+01:00

TANTI AUGURI A TUTTI! ANCHE SE NON HO PIù TANTO TEMPO SPERO CHE TUTTI VOI STIATE BENE E VI AUGURO UN BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO !!! A PRESTO SUI CAMPI DI GARA!!!

Classifica finale campionato su strada 2008

2008-12-14T13:19:00.003+01:00

Ecco la classifica del campionato, purtroppo non sono riuscito a vincere.. mi accontento della seconda piazza.. è stata comunque una stagione positiva, intensa di gare.. Spero di poter replicare anche il prossimo anno se pur con i nuovi impegni lavorativi sarà difficile..

Un saluto a tutti..

GARA a Vialfrè

2008-11-16T12:00:00.002+01:00

Oggi dopo 1 mese di assenza alle gare, dovuto un pò a uno stop che ci voleva, un pò forzato dal mal tempo, ma sopratutto al cambiamento lavorativo che mi impegna almeno per ora un pò di più.. cmq vedremo di metterci in careggiata il prima possibile...

Oggi cmq ho raccolto la seconda piazza dietro al mio compagno di allenamenti Baratono, che si è imposto davanti a me di una ventina di secondi, le mie senzazioni erano pessime ovviamente senza allenamento non posso fare i miracoli.. :-D Ma cmq sono contento per lui che è rientrato dopo un periodo di stop! Mi rifarò senz'altro.. un saluto a tutti!!

Classifica Leinì

2008-10-22T18:06:00.002+02:00

Gara Leinì 1° edizione 12 km

2008-10-22T17:59:00.001+02:00

Domenica ho disputato la gara a Leinì, sono giunto secondo al traguardo con una media poco sotto i 3'20'' purtroppo la mezza di ciriè mi lasciato un pò di stanchezza nelle gambe. Sono comunque contento in fondo quest'anno mi sono migliorato parecchio anche se ora è giusto mi prenda un pò di riposo!! Un saluto..

Classifica La mezza di Ciriè

2008-10-22T17:58:00.001+02:00

Un pò in ritardo.. Ma in questo periodo il tempo mi è tiranno!!

La mezza di Ciriè

2008-10-14T22:54:00.002+02:00

Che dire.. speravo meglio.. 1h 14'49" per giungere 3° al traguardo.. onestamente mi aspettavo meglio e nelle gambe sono sicuro avevo qualcosa di più, ma forse l'ansia del risultato mi ha fatto sbagliare tattica e sopratutto un avvio forse troppo veloce.. AL 16° km ho perso colpi facendo un paio di mille anche in 3.50... Eh va bhè sarà per la prossima volta.. Un saluto...

Gara Caselle...

2008-09-28T17:02:00.004+02:00

Stamattina ho gareggiato al gran premio città di Caselle, e per la 3° volta di questo 2008 sono riuscito a vincere!! La gara diciamo si è decisa sin da subito con un mio avvio molto a razzo.. In realtà l'unico mio vero avversario sono stato io verso il 6Km quando ho accusato una forte fitta al fegato che non sò darne un origine.. ma diciamo che mi è bastato 1 km per cercare di superare questo inconveniente e sono arrivato alla fine.. La gara si presentava quasi del tutto piatta tranne un cavalcavia impegnativo verso il 5 km..

Non posso negare di essere contento anche se le vittorie vere dal mio punto di vista sono con gli avversari che contanto, ovviamente senza nulla togliere a quelli di stamattina..

Un saluto alla prossima!!

Classifica Caluso

2008-09-23T10:15:00.002+02:00

Ecco la classifica di Caluso, dalle senzazioni non pensavo in realtà abbiamo corso molto vicino ai tempi dei primi dell'anno scorso, considerato il fatto che siamo partiti molto più tranquilli..

Io mi sono migliorato di 40 secondi buoni.. ma credo tutto sia dovuto al fatto che muscolarmente riesco ad affrontare molto meglio le salite rispetto all'anno scorso.. Un saluto..

Classifica Nichelino

2008-09-22T15:45:00.004+02:00

Nel mio nome manca la R il tizio che compilava le iscrizioni non è stato in grado manco di copiare dal tesserino!!

Gara Nichelino

2008-09-21T19:38:00.003+02:00

Stamattina ho partecipato alla gara di Nichelino, affrontato come test pre maratonina e devo ammettere di essere soddisfatto sopratutto per le senzazioni di corsa sicuramente positive.

Il dato più interessante sono i 10 km misurati dal mio Garmin in 32'42" media all'incirca dei 3'16" per km la gara l'ho conclusa in 32'54" era poco più lunga di 10km.

Diciamo che sono poco abituato a sforzi mattutini ma come dicevo prima mi voglio ritenere soddisfatto, mi sono classificato al 3° posto anche se devo ammettere che avevo provato a mettere in difficoltà i big facendo un attacco un pò azzardato dopo il 2° km , in effetti lì ho fatti tribolare un pochino per rientrarmi sotto, ma verso il 6°km ho avuto un piccolo rallentamento e mi sono tornati sotto.

Poco male ho comunque chiuso terzo continuado, tolto 1km di leggera crisi, a correre sotto i 3'20"al km e finendo ancora in buona spinta..

Un saluto a tutti!!

Gara Caluso

2008-09-18T13:54:00.003+02:00

Dopo alcuni problemi personali affrontati nella settimana scorsa, di buona lena e volontà ho deciso di correre a Caluso, la testa purtroppo era completamente da un'altra parte e la voglia di soffrire veramente poca.. Bhè pazienza pronti via.. la gara lunga circa 6.300 metri è stata vinta dal mio compagno di squadra Luca Cerva al secondo posto sono giunto io al traguardo al terzo posto Umberto Baracchi, che dire la medi chilometrica è soddisfacente considerato il percorso cittadino con curve e controcurve e le 4 salitelle sul percorso affrontato in 3 giri.. Mi sono migliorato di 40 secondi circa rispetto all'anno scorso per cui direi esperienza positiva anche a Caluso... Un saluto a tutti!!

Classifica Argentera

2008-09-11T17:12:00.002+02:00

Ecco la classifica primi 20 di Argentera..

Gara Argentera

2008-09-05T22:57:00.003+02:00

Che dire.. ormai sono abbonato al 2° posto.. Ma ieri sera alla gara di Argentera per il momento non potevo proprio fare di più.. Subito dopo lo sparo il ritmo è stato molto veloce, io e Busato abbiamo stroncato sul ritmo il forte valdostano Fares che si arrendeva all'inizio del secondo giro.
Io invece entravo in acido lattico verso il 4 km , purtroppo correre a certi ritmi ora come ora mi costa ancora tanta fatica, ogni modo la prestazione per quanto mi riguarda è soddisfacente e sopratutto la media di quest'anno più veloce in assoluto, considerando il percorso completamente pianeggiante..
La stagione sta per finire, faccio tesoro di tutti i risultati ottenuti e proverò per il 12 ottobre ad abbassare il tempo realizzato l'anno scorso sulla mezza marotonina 1h 14' 04" vedremo.. Un saluto a tutti!!

Classifica Vische

2008-09-01T16:43:00.002+02:00

Ecco la classifica di Vische dove ho preso un bel pò da Luca, devo mettermi proprio di buona lena.. Come consolazione ho confrontato il suo tempo con gli altri anni ed è uno dei migliori tempi per cui ha corso sicuramente molto forte!!

Gara Vische

2008-08-30T10:40:00.005+02:00

Giovedì 28 agosto ho disputato la gara di vische, 8 km quasi completamente pianeggianti con qualche strappetto in salita.. La gara ha visto il dominio della Libertas Forno classificando al primo posto Luca Cerva e al secondo posto il sottoscritto..
Ecco quì a fianco i dettagli dei km, come potete vedere il ritmo si era fatto da subito insostenibile.. e onestamente non avrei potuto tenere quel passo fino alla fine. Sono un pò fuori forma e devo rientrare alle gare con progressività..

Classifiche mancanti ultime gare Luglio - Agosto

2008-08-19T15:20:00.014+02:00

Gara Macchia di Forno

2008-08-17T12:09:00.002+02:00

Eccoci quì già di ritorno.. Ieri ho corso la gara di 8 km circa a Macchia di Forno.. che dire sembrava una corsa internazionale, come sempre appena ci sono 2 soldi arrivano tutti e anche di più.. Ma lasciamo perdere perchè potrei prolungarmi in polemiche troppo presonali.. La gara è partita alle 18.30 non faceva nemmeno troppo caldo, pronti via... partono in testa 2 marocchini e l'ottimo Alessio Picco giunto poi 3° al traguardo. La bagarre è dietro io mi lascio sfilare nella prima discesa cercando di mantenere un buon contatto con i primi, torniamo e affrontando la prima salita lunga ritorno sotto agli inseguitori con buona facilità ma rieccoci in un altra discesa, preferisco non spingere troppo a fondo per non imballarmi nella 2° e interminabile ultima salita dell'ultimo giro.. Infatti tengo bene le gambe non sembrano essere ancora alla frutta scollino in 9° posizione in discesa mi lancio su Edward Young e lo supero recupero anche Marson Diego atleta in forze al Cus Torino mi tengo a ridosso e scaglio l'ultimo attacco per aggiudicarmi la mia 7° e meritata posizione..

Sono contento perchè ho corso bene sopratutto con la testa e le senzazioni erano buone.. peccato avessi 4 marocchini davanti...

In definitiva:

1° Mar 2° Mar 3° Picco 4° Cerva 5° Mar 6° Mar 7° Martello

Alla prox...

Gara a Point saint martin Miglio

2008-08-08T01:40:00.006+02:00

1 anno 2 mesi e 7 giorni è il tempo che mi è servito da quando ho ripreso per ottenere finalmente la mia prima vittoria degna di essere chiamata tale..
Stasera ho veramente fatto un garone.. sono entusiasto..
Per la prima volta ho partecipato a questa competizione lunga 1.609m ovvero un miglio, la gara si disputava in una anello appunto da circa 804 m con una impegnativa salita a ridosso della partenza.. superamento dell'arco nella parte storica del paese discesa impegnativa fino a fondo paese e risalita dolce ma non troppo fino alla piazza e quindi all'arrivo..
Pronti via!! Devo ammettere che alla partenza avevo accumulato talmente tanta di quella tensione che mi tremavano le gambe,, in ogni caso allo sparo sono partito subito bene e forte ( sotto consiglio di Baratono ) per prendere posizione nei tornati in salita iniziali.. finita la salita mi sono lasciato dolcemente scorrere nella discesa risultando in 3° posizione a fine di questa.. rettilineo in salita verso il traguardo un lungo scatto di Giorda Simone che prende il comando e affronta per primo i tornantini in salita dell'ultimo giro.. io mi metto a ruota a pochi metri.. Scolliniamo e nella discesa vengo superato di prepotenza da un'altro atleta, mi ritrovo a fondo di quest'ultima in 3° posizione tallonato dal promettente Busato Gianluca affrontiamo il tornate del ritorno e mi rendo conto di avere ancora un bel pò di benzina, decido così di allungare e andare a recuperare i primi, ma la stessa cosa la pensa anche Busatto che allunga insieme a me li recuperiamo ma lui ha ancora un pò di potenza e mi prende 5 metri..
L'arrivo è lì a 300 metri, dentro di me scorrono un sacco di pensieri le urla della gente mi fanno emozionare tantissimo e dentro di me scatta quella molla che ormai erano forse 9 anni che non la sentivo più, e come se mi entrasse un'altra marcia e vado lo prendo e lo passo a gran velocità.. pochi metri e la vittoria è MIA!!
4' 49''30 questo il mio tempo finale... quì comunque potete già trovare tutte le classifiche degli oltre 200 partecipanti http://www.dorabaltea.it/migliopont/index.asp
Un'ultima cosa vorrei dedicare questa vittoria a tutte quelle persone che in questi mesi mi hanno sempre stimolato e appoggiato a non mollare mai che sono sicuro sapranno apprezzare!!
Grazie..